Una práctica creada para restaurar el organismo y calmar la mente a través de la ejercitación psico-física y el trabajo respiratorio suave y consciente.

¿Para quiénes? Hoy en día yo priorizo este tipo de práctica en mi vida porque creo que, cada vez más, necesitamos contar con estos espacios y herramientas para aprender a auto-regularnos y armonizar nuestra vida.